Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Bronze - Deutsches Rotes Kreuz e.V.
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Bronze
Dauer:
16 Unterrichtseinheiten
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Mindestalter: 12 Jahre
gute Schwimmkenntnisse
körperliche und geistige Eignung
Beschreibung:
In diesem Lehrgang werden die Teilnehmer Grundkenntnisse und Fertigkeiten der Rettung und Wiederbelebung Ertrinkender erwerben und diese anschließend sachgerecht anwenden können.
Die Prüfung besteht aus einem praktischen und einem theoretischen Teil.
Leistungen
200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
Drei verschiedenen Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z. B. Abrenner, Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung, Fußsprung)
15 m Streckentauchen
Zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligen Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
50 m Transportschwimmen: Schieben
Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten
50 m Schleppen mit Achselgriff und dem Fesselschleppgriff nach Flaig
Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke abtauchen auf 2-3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
20 m Schleppen eines Partners
Demonstration des Anlandbringens
Nachweis folgender Kenntnisse:
Funktion von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung
Gefahren am und im Wasser
Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)